Kæreste dig, velkommen til Det Personlige Rum
Det Personlige Rum er et kærligt og trygt frirum skabt til nærvær, ro og indre fordybelse. Her er fokus på at sænke tempoet, mærke kroppen og skabe kontakt til kroppen og hjertet gennem ceremonier, 1-dags rum, retreat - små guidede pauser fra hverdagen.
Med udgangspunkt i blidhed, autenticitet og omsorg skabes rammer, hvor det er trygt at give slip, lande i sig selv og blive støttet i egen proces.
Kakaoceremonier
Kakaoceremonierne i Det Personlige Rum er med meditationer, guidede bevægelse og refleksioner og ceremoniel cacao. Intentionen er at skabe et blødt og nærende rum, hvor indre klarhed, selvkærlighed og taknemmelighed kan få plads.
- Meditation - Aromaterapi - Bevægelse - Blid berøring - Energetisk Kranio Sakral
- Fokus på ro, nærvær og fordybelse
- I en magisk og trygt rum
Retreats og 1-dags rum
Retreats og 1-dags rum er pauser fra hverdagens støj, hvor der er tid til at trække vejret dybt og lande i kroppen. Gennem rolige ritualer, stilletid og nærværende fællesskab skabes et helende rum, der støtter både krop, sind og sjæl.
- 1-dags rum med fokus på ro og fordybelse
- Små hold for at bevare intimitet og tryghed
- Plads til både stilhed, refleksion og deling
Det Personlige Rum kommer til Elmely Holistiske Hus i Aalborg og holder vores Kakao Ceremoni d. 9. september 2026
Vi har fået den unikke mulighed at komme til Elmely Holistisk Hus på Lindholmsvej 24 i Nørresundby og holde rum med vores Kakao Ceremoni.
En aften med fordybelse, intention, ro og nærvær, lidt længere væk end hvor vi normalt holder vores ceremonier.
Dette er vi taknemmelige for og ser frem til.
Vi glæder os meget til at skabe rum for jer.
1 dags Rum - 5. september 2026 Femmøller Strand på naturskønne Djursland
En hel dag skabt af Det Personlige Rum med omhu og sanselighed.
Et rum hvor oplevelsen er samlet på én dag. Det skaber et trygt og nærværende frirum væk fra hverdagens krav, uden at det kræver en hel weekend eller et længere ophold.
Dagen er tilrettelagt med fokus på ro, fordybelse og indre balance.
Nærende forplejning hele dagen inkl. frokost.
Adgang til naturskønne omgivelser som giver ro, nærvær og fordybelse.
Du skal ikke have særlige forudsætninger for at være med. Bare komme som du er.
PRAKTISK:
Sted. Naturskønne Djursland - Capellavej Ebeltoft
Tid: 5. september 2026 kl. 10.00-16.00
Antal pladser: Max 8 deltagere
Energiudveksling: 1200,- (indbetales på kontonummer, som oplyses ved tilmelding) Kan deles i rater a 2x600,-
Send os en besked i formularen nederst på siden her - vi glæder os til at have dig med.
Kl. 10.00-11.00
* Velkomst
* Landings bevægelser og meditation
Kl. 11.00-12.00
* Gåtur og sanse arbejde i naturen
* Fordybelse og aromaterapi
Kl 12.00-13.00
* Nærende frokost
Kl. 13.00-14.00
* NADA hvis ønsket og Energetisk Kranio Sakral
Kl. 14.00 - 16.00
* Tid til at nyde naturen, snacks og te
* Refleksion
* Afsluttende meditation og stræk
Kl. 16.00
* Tak for i dag
(programmet er med forbehold for ændringer)
Nyhed i Det Personlige Rum – Gavekort til Ceremoni
Et gavekort til en ceremoni er en meningsfuld og nærværende gave.
Det Personlige Rum kan udstede smukke, fysiske gavekort med gyldigt stempel, som gør gaven personlig, intentionel og unik. Gavekortet kan bruges til en udvalgt ceremoni.
Et gavekort til en ceremoni er oplagt som gave til fødselsdag, jubilæum, livsforandringer eller som en kærlig gestus til én, der har brug for støtte og ro. Gaven signalerer nærvær, respekt og et ønske om at skabe plads til det indre liv.
Læs mere om ceremonier og muligheder i Det Personlige Rum her på siden eller på vores instagram https://www.instagram.com/detpersonligerum
Blid efterårs ceremoni 16. september 2026 i Fællesskabets Hus, Nye
åben for tilmelding
Aften i Det Personlige Rum: Meditation, Bevægelse og Aromaterapi
Den 16/9-26 samles vi i Det Personlige Rum til en nærværende aften med meditation, blid bevægelse, aromaterapi og meget mere. Aftenen er skabt som et trygt frirum, hvor tempoet sænkes, og kroppen får lov til at lande, mens sindet falder til ro.
Der arbejdes med enkle guidede meditationer, rolige kropsøvelser og sanselige dufte, der støtter afslapning, fordybelse og indre balance. Fokus er på at skabe kontakt til åndedrættet, mærke kroppen og give nervesystemet mulighed for at slippe dagens spændinger.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage. Der er plads til både nybegyndere og erfarne, og alle øvelser tilpasses den enkelte. Det eneste, der er brug for, er lysten til at holde en pause fra hverdagen og møde op præcis som man er.
Det Personlige Rum lægger vægt på nærvær, ro og autenticitet, så hver deltager kan gå derfra med mere klarhed, lethed og indre ro. Læs mere om andre arrangementer i Det Personlige Rum.
1-dags rum 5. september 2026
kl 10.00-16.00
Se her på siden
Kakao Ceremoni 16. september 2026
kl 18.00 - 21.00
Se invitation
Kakao Ceremoni 9. september 2026
Hos Elmely Holistisk Hus, Aalborg
Se invitation
Priser
Ceremoni
varighed mellem 2,5 - 3 timer
9/9-2026 (Åben for tilmelding)
16/9-2026 (Åben for tilmelding)
fra 425,-
1 dags Rum
varighed 6 timer
5. september 2026
Sted. Femmøller Strand, Djursland
ÅBEN for tilmelding
1200,-
Retreat
Varighed 3 dage
fra 4555,-
Hvem er Det Personlige Rum
Heidi og Oline (Marianne Oline)
Det Personlige Rum
Det Personlige Rum er skabt i 2024 ud fra et dybt ønske om at skabe et nærværende og trygt rum, hvor krop, sind og sjæl kan få lov til at lande. Her er der plads til hele mennesket, med alt hvad det rummer af følelser, erfaringer og drømme.
I Det Personlige Rum arbejdes der med den fysiske krop gennem blid bevægelse, kropsbevidsthed og nærvær, samtidig med at sindet inviteres til ro, refleksion og fordybelse. Sjælen får lov til at fylde gennem stilhed, forankring og en kærlig opmærksomhed på det, der er vigtigt i livet.
Der er plads til alle, præcis som de er, uden krav om at skulle være på en bestemt måde. Det Personlige Rum ønsker at være et frirum, hvor det er muligt at mærke sig selv, finde indre balance og skabe kontakt til sin egen kerne.
Læs mere om Det Personlige Rum https://www.instagram.com/detpersonligerum/
Tilmelding
Send os en forespørgsel, hvis du ønsker at tilmelde dig en ceremoni eller 1-dags rum.
Der tages forbehold for fejl og ændringer
Kærligst Heidi & Oline
Email: detpersonligerum@gmail.com
Telefon: +45 26742221
Instagram: https://www.instagram.com/detpersonligerum/