Kæreste dig, velkommen til Det Personlige Rum
Det Personlige Rum er et kærligt og trygt frirum skabt til nærvær, ro og indre fordybelse. Her er fokus på at sænke tempoet, mærke kroppen og skabe kontakt til hjertet gennem ceremonier, retreats og guidede pauser fra hverdagen.
Med udgangspunkt i blidhed, autenticitet og omsorg skabes rammer, hvor det er trygt at give slip, lande i sig selv og blive støttet i egen proces. Hver samling er en invitation til at lytte indad og ære det, der fylder – uden krav, præstation eller forventninger.
Kakaoceremonier
Kakaoceremonierne i Det Personlige Rum er hjerteåbnende meditationer, hvor ceremoniel kakao, guidede bevægelse og refleksioner går hånd i hånd. Intentionen er at skabe et blødt og nærende rum, hvor indre klarhed, selvkærlighed og taknemmelighed kan få lov at spire.
- Blid guidning og grounding
- Fokus på hjerteenergi og indre ro
- Fællesskab i et trygt og nærværende rum
Retreats og 1-dags rum
Retreats og 1-dags rum er pauser fra hverdagens støj, hvor der er tid til at trække vejret dybt og lande i kroppen. Gennem rolige ritualer, stilletid og nærværende fællesskab skabes et helende rum, der støtter både krop, sind og sjæl.
- 1-dags rum med fokus på ro og fordybelse
- Små hold for at bevare intimitet og tryghed
- Plads til både stilhed, refleksion og deling
Værdier i Det Personlige Rum
Det Personlige Rum hviler på værdier som nærvær, ro, autenticitet, blidhed og respekt for den enkeltes proces. Hvert møde formes med intention, omsorg og mildhed, så alle kan føle sig velkomne præcis som de er og være i eget personlige rum.
Læs mere om kommende kakaoceremonier, retreats og 1-dags rum på siden her, eller udforsk billeder på siden Det Personlige Rums univers.
Kommende ledige ceremoni
25. marts 2026
Invitation til forårsceremoni
Foråret kalder og inviterer ind i en ny begyndelse, hvor vinterens stilhed langsomt slipper taget, og det spirende liv igen får plads. En forårsceremoni skaber et nærværende rum til at mærke overgangen fra det stille til det levende, fra pause til bevægelse.
I ceremonien åbnes der for et fælles felt af ro, fordybelse og hjertelighed, hvor det er muligt at give slip på det gamle og tage imod det nye, som er på vej. Gennem enkle ritualer, stilhed og fælles intention skabes der plads til at lytte indad og lade forårets energi støtte de næste skridt.
Forårsceremonien er et blidt og trygt rum, hvor alle er velkomne, uanset erfaring med ceremonier og indre arbejde. Fokus er på nærvær, langsomhed og en kærlig kontakt til både krop, sind og naturens cyklus, så forårets bevægelse kan mærkes helt ind i hverdagen.
Alt du skal gøre er at møde op i behageligt tøj - vi har sat rummet for dig.
Dato: 25. marts 2026 kl 18.00-21.00 - dørene åbner kl 17.45
Sted: Fællesskabets Hus Nye, Ringen 6, 8200 Aarhus N
Energiudveksling 425,- til MobilePay 6742JW - skriv ceremoni dato og mail.
Vi glæder os til at møde dig og holde rum for dig.
Måne Nytår Kakao Ceremoni
25. februar 2026
Månenytåret, som er dagen hvor det kinesiske nytår begynder falder i år d. 17. februar 2026. Her træder vi ind i en ny energi, fra træslangen til ildhesten - Dette er hestens år!
Ceremonien d. 25. februar bruger vi som en forberedelse til at komme ind i ildhestens år.
Det er tid til at lukke, hvad der evt, står åbent. Tid til at gøre projekter og ideer færdige.
Ildhesten bevæger sig med formål, ikke tøven. Når retningen er klar, bliver bevægelsen naturlig, og energien følger intentionen.
Det er tid til at styrke dit fundament, laver gode rutiner. Styrke bygges op før hurtighed.
Det er tid til at styrke dit forhold til din energi. Ildhesten honorerer nærvær – ikke at du strækker dig ud over dine grænser.
Vi glæder os meget til at holde dette rum for jer og gå ind i alt det nye på en fin, rolig og intentionel måde.
(Alle pladser optaget til denne ceremoni)
Kakao Ceremoni 25. marts 2026
kl 18.00-21.00
Se invitation
Kakao Ceremoni 29. april 2026
kl 18.00-21.00
Venter på invitation
Kakao Ceremoni 27. maj 2026
kl 18.00-21.00
Venter på invitation
1 dags Rum
Et 1-dags rum er en koncentreret oplevelse samlet på én dag. Det skaber et trygt og nærværende frirum væk fra hverdagens krav, uden at det kræver en hel weekend eller et længere ophold.
Dagen er tilrettelagt med fokus på ro, fordybelse og indre balance. Gennem guidede øvelser, refleksion og pauser fra skærme og ydre forstyrrelser skabes der rum til igen at mærke krop, sind og egne behov.
Et 1-dags rum er velegnet til dem, der ønsker retreat-oplevelsen, men har begrænset tid. Det kan fungere som et åndehul i en travl periode, som en nænsom genstart eller som et første skridt mod en mere mindful og nærværende hverdag.
Målet er at afslutte dagen med øget klarhed, større indre ro og fornyet energi, som kan integreres direkte i hverdagen.
Yderligere information om dette 1-dags rum er på vej.
Velvære og fordybelse i naturskønne omgivelser
Et ophold i rolige, naturskønne omgivelser skaber plads til fordybelse, nærvær og indre ro. Her er der tid til at trække stikket, mærke kroppen og finde tilbage til det, der virkelig betyder noget. Atmosfæren er varm, jordnær og uformel, så alle kan føle sig trygge og velkomne.
Gennem guidede sessioner, stille stunder og blid bevægelse opstår et frirum, hvor krop og sind kan falde til ro. Fokus er på balance, selvomsorg og personlig udvikling, så hver gæst rejser hjem med ny energi, klarhed og inspiration til hverdagen.
Opholdet er skabt til mennesker, der ønsker en pause fra tempo, krav og støj. Her er der tid til at lytte indad, være til stede i nuet og lade naturen støtte processen. Det handler om at give sig selv lov til at lande, ånde ud og blive næret – både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Priser
Ceremoni
varighed 3 timer
25/2-2026 Optaget
25/3-2026
29/4-2026
27/5-2026
425,-
1 dags Rum
varighed 7 timer
23/5-2026
1200,-
Retreat Oktober 2026 & Januar 2027 - dato og sted ikke fastsat.
Varighed 3 dage
fra 4555,-
Hvem er Det Personlige Rum
Heidi og Oline (Marianne Oline)
Det Personlige Rum
Det Personlige Rum er skabt i 2024 ud fra et dybt ønske om at skabe et nærværende og trygt rum, hvor krop, sind og sjæl kan få lov til at lande. Her er der plads til hele mennesket, med alt hvad det rummer af følelser, erfaringer og drømme.
I Det Personlige Rum arbejdes der med den fysiske krop gennem blid bevægelse, kropsbevidsthed og nærvær, samtidig med at sindet inviteres til ro, refleksion og fordybelse. Sjælen får lov til at fylde gennem stilhed, forankring og en kærlig opmærksomhed på det, der er vigtigt i livet.
Der er plads til alle, præcis som de er, uden krav om at skulle være på en bestemt måde. Det Personlige Rum ønsker at være et frirum, hvor det er muligt at mærke sig selv, finde indre balance og skabe kontakt til sin egen kerne.
Læs mere om Det Personlige Rum https://www.instagram.com/detpersonligerum/
Tilmelding
Send os en forespørgsel, hvis du ønsker at tilmelde dig en ceremoni eller 1-dags rum.
Der tages forbehold for fejl og ændringer
Kærligst Heidi & Oline
Email: detpersonligerum@gmail.com
Telefon: +45 26742221
Instagram: https://www.instagram.com/detpersonligerum/